Soğuk havaların en çok etkilediği hastalıkların başında Romatizma geliyor. Soğuğun da etkisiyle ağrılar kendini daha fazla hissettiriyor.
Akademi Hastaneleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ahmet Özcan KIZILKAYA, Romatizma hastalarına uyarılarda bulundu;
“Soğuk havaların artmasıyla birlikte romatizma hastalarında artış gözleniyor. Aslında soğuk hava romatizmaya neden olmuyor ancak ağrıları arttırabiliyor. Ağrıların artma nedeni de eklem sıvısındaki akışkanlığın azalmasıdır. Akışkanlık azaldığında kireçlenme artar ve ağrı kendinin daha şiddetli hissettirir.” dedi.
“Kireçlenme de özellikle kalça, diz ve boyun ağrılar daha fazla hissedilir.”
Romatizma hastalarına uyarılarda bulunan KIZILKAYA, önlem alınması gerekenler hakkında bilgi verdi.
- Ayakkabı seçimine dikkat edilmesi önemlidir.
- Uyku düzenine önem vererek günde 7-8 saatlik uyulması gerekir.
- Günde en az 2,5 lt su tüketimine özen gösterilmeli.
- D vitamini değerleri düzenli aralıklarla bakılmalıdır.